therme tauern spa wochenprogramm

Wochenprogramm

Die beste Kombination aus Wellness, Sport & Kultur

Von Expeditionen rund um das Tauern SPA über Sauna- und Treatment-Tipps bishin zu gemeinsamen Aktivitäten für Kinder: Unser facettenreiches Wochenprogramm sorgt für die optimale Abwechslung in ihrem Traumurlaub im Salzburger Land.

Expedition Montag
EXPEDITION BURG KAPRUN

Entdecken Sie die historische Burg von Kaprun und tauchen Sie ein in die Zeit von Ritter, Adel und Brauchtum. Die Burg kann bei einer Führung besichtigt werden.

Treffpunkt: 16.00 Uhr, Burg Kaprun, Schloßstraße 5, 5710 Kaprun
Kosten: Erwachsene EUR 5,- | Kinder frei
 


09.15 - 14.45 Uhr - COOL KIDS Mountainbike Techniktraining

Wir üben das Mountainbike in jeder Situation zu beherrschen - nur so wirst du Mountainbike-Profi! Richtiges Bremsen beim sitzenden und stehenden Fahren, Gleichgewichtsübungen, richtiges bergauf und bergab Fahren, richtiges Bremsen bergab.

Treffpunkt: 09.35 Uhr, Adventure Center, Augasse 5, 5710 Kaprun
Kosten: bis Sonntag 14.30 Uhr

16:00 - 16:45 Uhr - KURSPROGRAMM: Cross Fit

Das Training spiegelt funktionelle Bewegungsabläufe aus verschiedenen Disziplinen wieder. So wird Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit,...

Sauna-Tipp

Tannenwald
16:00 Uhr | Alpenglühen Sauna 85°C

Treatment-Tipp

Frigi Wickel
25 min | € 41,00

Kinder-Tipp

Kostenlose Kinderbetreuung: täglich für Kinder ab 3 Jahren von 11.00 bis 19.00 Uhr

Expedition Dienstag
09.15 - 14.45 Uhr - COOL KIDS Familientag

Trekking mit Lamas und Alpakas - die Tiere laden dich zum Erlebnistrekk in die abenteuerliche Bergwelt ein. Freu dich auf das Lager am glasklaren Gebirgsbach und auf gegrillte Marshmallows. Versuch dein Glück als Goldsucher – die Lamas und Alpakas helfen dir beim Rücktransport deines Schatzes.

Treffpunkt: 09.15 Uhr, 4Motion Team Büro
Anmeldung: bis Montag 14.30 Uhr

 

19:00 - 20:30 Uhr - KURSPROGRAMM: Pranayama und Meditation

Unter Pranayama werden Übungen zusammengefasst, durch die Sie lernen, das Prana im Körper zu lenken und zu vermehren. Es werden sowohl bewegte als auch...

AB 15:00 Uhr
SAUNA WORKSHOP
"Wie sauniere ich richtig?"

Treffpunkt: SPA Saunawelt

Sauna-Tipp

Stiegl Radler
19:00 Uhr | Alpenglühen Sauna 85°C

Treatment-Tipp

Performance Figurpflegebehandlung
60 min | € 83,00

Kinder-Tipp

Kostenlose Kinderbetreuung: täglich für Kinder ab 3 Jahren von 11.00 bis 19.00 Uhr

Expedition Mittwoch
EXPEDITION NATIONALPARKWANDERUNG mit unserer Hoteldirektorin Frau Nicole Christoph-Käfer

Unsere Hoteldirektorin zeigt Ihnen Ihre Lieblingswanderwege und offenbart Ihre Lieblings- und Kraftplätze im Nationalparkgebiet.

Treffpunkt: 13.00 Uhr in der Hotelhalle
Ausrüstung: Festes Schuhwerk, Wander- und Regenbekleidung wird empfohlen
Anmeldung: bis Dienstag 14.00 Uhr


09.15 Uhr - 14.45 Uhr - COOL KIDS Ice & Snow

Im Herbst auf dem gletscherbedeckten Gipfel auf 3.000m - da werden sogar Yetis neidisch. Rutsche im Schnee und erlebnisreiche Abenteuer - inklusive Schneeballschlacht. Bitte festes Schuhwerk und warme Kleidung (zum Wechseln) mitbringen!

Treffpunkt: 09.15 Uhr, 4Motion Team Büro
Anmeldung: bis Dienstag 14.30 Uhr

18:00 - 19:00 Uhr - KURSPROGRAMM: Pilates

Ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Atmung, Bauchmuskeln, Beckenboden und Rückenmuskulatur. Ab 15 Jahren.

21:00 Uhr Nationalpark Vortrag
Speziell ausgebildete Ranger halten einen Vortrag über den Nationalpark Hohe Tauern, den größten Nationalpark der Alpen.

Treffpunkt: Bibliothek

Sauna-Tipp

Franzbranntwein
16:00 Uhr | Alpenglühen Sauna 85°C

Kinder-Tipp

Kostenlose Kinderbetreuung: täglich für Kinder ab 3 Jahren von 11.00 bis 19.00 Uhr

Expedition Donnerstag
13.00 Uhr - EXPEDITION MOUNTAINBIKE TOUR mit unserem Geschäftsführer Herr Karl Berghammer

Unser General Manager ist begeisterter Mountainbiker und nimmt Sie mit auf eine Tour auf den nahegelegenen Maiskogel. Sie lassen 700 Höhenmeter hinter sich und genießen den herrlichen Ausblick über das schöne Salzachtal.

Treffpunkt: 13.00 Uhr in der Hotelhalle
Schwierigkeitsgrad: mittlere Tour
Anmeldung: bis Mittwoch 14.00 Uhr


09.15 Uhr - 14.45 Uhr - COOL KIDS Mountain Skyver

Wir starten gemeinsam eine kleine Wanderung auf die Berge von Zell am See - Kaprun. An einem schönen Aussichtspunkt angekommen, bauen wir gemeinsam in 3 einfachen Schritten den Mountain Skyver zur Abfahrt um. Anschließend starten wir mit Vollgas eine coole Abfahrt hinunter.

Treffpunkt: 09.30 Uhr, Adventure Center, Augasse 5, 5710 Kaprun
Anmeldung: bis Mittwoch 14.30 Uhr

16:00 - 16:45 Uhr - KURSPROGRAMM: Flowletics

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Sauna-Tipp

Beauty Salz
17:00 Uhr | Dampfbad Bergaroma 45°C

Kinder-Tipp

Kostenlose Kinderbetreuung: täglich für Kinder ab 3 Jahren von 11.00 bis 19.00 Uhr

Expedition Freitag
EXPEDITION KRAFT DES WASSERS

Erkunden Sie auf eigene Faust die sagenumwobene Sigmund-Thun-Klamm – ein einzigartiges Schauspiel aus Fels und Wasser. Am Ende der Klamm erwartet Sie der eindrucksvolle Klammsee und lädt zum Verweilen
ein. Die Klamm ist gut mit dem Rad erreichbar und kann zu Fuß erkundet werden.
 


EXPEDITION BROT BACKEN

Handwerk erleben und aktiv mitgestalten. Bereiten Sie Ihr eigenes Brot in einem traditionellen alten Holzbackofen zu. Während der Backzeit erleben Sie traditionelle Kulinarik bei einem gemeinsamen Mittagessen.

Treffpunkt: 09.00 Uhr, Kirchplatz, 5710 Kaprun
Anmeldung: bis Donnerstag 16.00 Uhr (mind. 4 Personen / max. 6 Personen
Kosten: EUR 20,- pro Person inkl. Mittagessen und selbstgebackenen Holzofenbrot

18:00 - 19:00 Uhr - KURSPROGRAMM: Aqua Gymnastik

Aqua Gymnastik ist ein gelenkschondendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.

Sauna-Tipp

Gletscher Eis
19:00 Uhr | Alpenglühen Sauna 85°C

Treatment-Tipp

POLYNESIA SPA Ritual
80 min | € 126,00

Kinder-Tipp

Kostenlose Kinderbetreuung: täglich für Kinder ab 3 Jahren von 11.00 bis 19.00 Uhr

Expedition Samstag
EXPEDITION KLETTERSTEIG HÖHENBURG

Egal ob für Anfänger oder erfahrene Kletterer, die Höhenburg bietet für jeden eine Herausforderung.

Treffpunkt: 09.30 Uhr Kaprun Hochgebirgsstauseen, Kassa Kesselfall | nur bei trockenen Verhältnissen
Dauer: bis ca. 14.00 Uhr
Preis: Erwachsene EUR 57,-  | Kinder bis 15 Jahre EUR 46,- inkl. Bergführer, Leihausrüstung und Transfer Mooserboden
Anmeldung: bis Freitag 14.00 Uhr

Sauna-Tipp

Relax!
18:00 Uhr | Alpenglühen Sauna 85°C

Treatment-Tipp

Zirben Schaumölbad
25 min | € 37,00

Kinder-Tipp

11.00 Uhr - Wir haben Spass beim Seilhüpfen
Kostenlose Kinderbetreuung: täglich für Kinder ab 3 Jahren von 11.00 bis 19.00 Uhr

Expedition Sonntag
EXPEDITION BIENENLEHRPFAD

In der Bienen- und Kräuterwelt in Hollersbach kommt man Natur und Tier ganz nah. Anschauliche Informationstafeln geben Übersicht und interaktive Elemente laden zum Angreifen, Bewegen und Erfahren ein.


21.00 UHR - EXPEDITION ZELLER SEEZAUBER

Wasser-, Licht-, Musik- & Laser-Show der bseonderen Art am Zeller See.

Treffpunkt: Elisabethpark, Zell am See
Dauer: ca. 20 Minuten

10:30 - 11:00 Uhr - KURSPROGRAMM: Aqua Gymnastik

Aqua Gymnastik ist ein gelenkschondendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.

Sauna-Tipp

Massage Honig
15:00 Uhr | Backofen Sauna 75°C

Treatment-Tipp

Alpin Stone Rückenmassage
25 min | € 46,00

Kinder-Tipp

Kostenlose Kinderbetreuung: täglich für Kinder ab 3 Jahren von 11.00 bis 19.00 Uhr