Wochenprogramm

Die beste Kombination aus Wellness, Sport & Kultur

Von Expeditionen rund um das Tauern SPA über Sauna- und Treatment-Tipps bishin zu gemeinsamen Aktivitäten für Kinder: Unser facettenreiches Wochenprogramm sorgt für die optimale Abwechslung in ihrem Traumurlaub im Salzburger Land.

Expedition Montag
16.00 Uhr - EXPEDITION BURG KAPRUN

Entdecken Sie die historische Burg von Kaprun und tauchen Sie ein in die Zeit von Ritter, Adel und Brauchtum. Die Burg kann bei einer Führung besichtigt werden.

Treffpunkt: Burg Kaprun, Schloßstraße 5
Kosten: Erwachsene 5€, Kinder frei


13.00 Uhr - GEFÜHRTE BIKE TOUR

Freuen Sie sich auf eine unvergessliche Bike Tour durch Kaprun. 

Treffpunkt: Alpin-Skischule Kaprun (Augasse 5, 5710 Kaprun)
Dauer: ca. 2 Stunden
Preis: 69€ inkl. Equipment-Verleih und Betreuung, ab 12 Jahren. 

Sauna-Tipp

Fruchtbombe
19:00 Uhr | Alpenglühen Sauna 85°C

Treatment-Tipp

Frigi Wickel
25 min | € 41,00

Kinder-Tipp

11.00 Uhr - Wir basteln coole Fingerpuppen

Expedition Dienstag
11.00 & 13.00 Uhr - EXPEDITION NATIONALPARK RANGER

Erleben Sie mit einem Nationalpark Ranger faszinierende Einblicke und Ausblicke in den Nationalpark Hohe Tauern: Von Salzburgs höchst gelegener Panorama Plattform "Top of Salzburg" geht es durch die Nationalpark Gallery mit 6 spannenden Infostationen mystisch im Berginneren. Höhepunkt der Führung ist der Besuch der Panorama-Plattform Nationalpark Gallery.

Treffpunkt: Gipfelwelt 3000

 

19:30 - 20:15 Uhr - KURSPROGRAMM: Langhantel Workout

Ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Atmung, Bacuhmuskeln, Beckenboden und Rückenmuskulatur.

AB 15:00 Uhr
SAUNA WORKSHOP
"Wie sauniere ich richtig?"

Treffpunkt: SPA Saunawelt

Sauna-Tipp

Gletscheröl
21:00 Uhr | Backofen Sauna 75°C

Treatment-Tipp

Relax Kräuterstempelmassage
60 min | € 85,00

Kinder-Tipp

17.00 Uhr - Wir malen einen schönen Gipfel

Expedition Mittwoch
EXPEDITION NATIONALPARKWELTEN MITTERSILL

Die Nationalparkwelten in Mittersill bringen die einzigartige alpine Erlebniswelt rund um den höchsten Gipfel Österreichs (Großglockner, 3.798m) und weitere 266 Dreitausender, über 342 Gletscher und einen der mächtigsten Wasserfälle der Welt unter ein Dach.

Öffnungszeiten: täglich von 09.00 bis 18.00 Uhr
Preise: Erwachsene 10€, Kinder 6-14 Jahre 5€, Kinder 0-5 Jahre kostenfrei


21.00 UHR - NATIONALPARKVORTRAG

Speziell ausgebildete Ranger halten einen Vortrag über den Nationalpark Hohe Tauern, den größten Nationalpark der Alpen. 

Treffpunkt: Bibliothek

Sauna-Tipp

Gletscher Eis
18:00 Uhr | Alpenglühen Sauna 85°C

Treatment-Tipp

Ganzkörpermassage
50 min | € 71,00

Kinder-Tipp

17.00 Uhr - Wir malen ein schönes Bild

Expedition Donnerstag
13.00 Uhr - EXPEDITION NATIONALPARKWANDERUNG mit unserer Hoteldirektorin Frau Nicole Christoph-Käfer

Unsere Hoteldirektorin zeigt Ihnen ihre Lieblingswanderwege und offenbart ihre Lieblings- und Kraftplätze im Nationalparkgebiet.

Treffpunkt: 13.00 Uhr in der Hotelhalle
Ausrüstung: Festes Schuhwerk, Wander- und Regenbekleidung wird empfohlen
Anmeldung: bis Mittwoch 14.00 Uhr

18:00 - 19:00 Uhr - KURSPROGRAMM: Aqua Gymnastik

Aqua Gymnastik ist ein gelenkschondendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.

Sauna-Tipp

Holzhacker
16:00 Uhr | Alpenglühen Sauna 85°C

Treatment-Tipp

Rauschende Bergquellen erleben
75 min | € 92,00

Kinder-Tipp

11.00 Uhr - Wir basteln einen Schmetterling

Expedition Freitag
EXPEDITION GIPFELWELT 3000

Das hochalpine Erlebnis auf über 3000 m wartet auf Sie! Die Kitzsteinhorn Gipfelstation liegt auf 3.029 m und ist der höchste, für jedermann bequem erreichbare Punkt im Salzburger Land.

Ausgangspunkt: Talstation Gletscherbahnen Kaprun, Kesselfallstraße 60
Kosten: Erwachsene 47€, Jugendliche 35€, Kinder 23€


AB 13.00 UHR - BOGENSCHIESSEN

Anmeldung: bis Donnerstag 18.00 Uhr an der Rezeption
Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: Erwachsene 19€, Kinder 15€ 
inkl. Equipment-Verleih und Betreuung, ab 7 Jahren 

10:30 - 11:15 Uhr - KURSPROGRAMM: Good Morning Workout

Das Training für einen einergiegeladenen Start in den Tag!

Sauna-Tipp

Gletscher Eis
18:00 Uhr | Alpenglühen Sauna 85°C

Treatment-Tipp

Sport-und Vital-Körperpackung
45 min | € 49,00

Kinder-Tipp

15.00 Uhr - Spiele-Zeit

Expedition Samstag
EXPEDITION WIESENKÖNIGREICH

Faszinierende Landschaft der Moor- und Nasswiesen am Südufer des Zeller Sees. Ob nur ein kurzer Spaziergang oder die große Runde - durch die I-Nature Points erfährt man viel Wissenwertes und Interessantes über den Naturraum und die dort lebenden Tiere.

15:00 - 15:45 Uhr - KURSPROGRAMM: Pilates

Ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Atmung, Bauchmuskeln, Beckenboden und Rückenmuskulatur. Ab 15 Jahren.

16:00 - 16:45 Uhr - KURSPROGRAMM: Cross Fit

Das Training spiegelt funktionelle Bewegungsabläufe aus verschiedenen Disziplinen wieder. So wird Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit,...

Sauna-Tipp

Heilschlamm
18:00 Uhr | Dampfbad Bergaroma 45°C

Treatment-Tipp

Alpin Stone Ganzkörpermassage
80 min | € 105,00

Kinder-Tipp

17.00 Uhr - Male dein schönstes Alpenerlebnis

Expedition Sonntag
10:30 - 11:00 Uhr - KURSPROGRAMM: Aqua Gymnastik

Aqua Gymnastik ist ein gelenkschondendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.

Sauna-Tipp

Kaminfeuer
18:00 Uhr | Alpenglühen Sauna 85°C

Treatment-Tipp

Ganzkörpermassage
50 min | € 71,00

Kinder-Tipp

17.00 Uhr - Wettbewerb Bewegung & Entspannung