Mittwoch, 14.05.2025
- tagsüber: individuelle Anreise und Check-In im TAUERN SPA Zell am See - Kaprun
- 16.00 Uhr: Meet & Greet an der Indoor Feuerstelle
- 16.30 bis 17.30 Uhr: Freies Schwimmen im Sportbecken
- ab 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotelrestaurant Lichtblick
- im Anschluss: Meeting und Besprechung des Folgetages
Donnerstag, 15.05.2025
- 07.30 bis 08.30 Uhr: Schwimmtraining im Sportbecken
- ab 09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotelrestaurant Lichtblick
- 11.00 Uhr: Radtechnik und Bike Check
- im Anschluss: Einrollrunde in zwei Gruppen
- 17.00 bis 18.00 Uhr: Freies Schwimmen im Sportbecken
- ab 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotelrestaurant Lichtblick
- 20.30 Uhr: Fachvortrag - das 1x1 des Triathlon
- im Anschluss: Meeting und Besprechung des Folgetages
Freitag, 16.05.2025
- 07.30 bis 08.30 Uhr: Schwimmtraining im Sportbecken
- ab 09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotelrestaurant Lichtblick
- 11.00 Uhr: Radeinheit
- im Anschluss: individueller Koppellauf
- 17.00 bis 18.00 Uhr: Freies Schwimmen im Sportbecken
- ab 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotelrestaurant Lichtblick
- im Anschluss: Meeting und Besprechung Folgetag
Samstag, 17.05.2025
- 07.30 bis 08.30 Uhr: Schwimmtraining im Sportbecken
- ab 09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotelrestaurant Lichtblick
- 11.00 Uhr: Einrichten der Wechselzone
- im Anschluss: Mehrfachkoppel (Bike/Run)
- 17.00 bis 18.00 Uhr: Freies Schwimmen im Sportbecken
- ab 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotelrestaurant Lichtblick
- 20.30 Uhr: Fachvortrag
- im Anschluss: Meeting und Besprechung Folgetag
Sonntag, 18.05.2025
- 07.30 bis 08.30 Uhr: Schwimmtraining im Sportbecken
- ab 09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotelrestaurant Lichtblick
- 11.00 Uhr: Dauerlauf mit Lauf ABC und Intervallen
- 13.00 Uhr: ausrollen after Run
- 15.00 Uhr: Athletikzirkel und Mobilisation
- 17.00 bis 18.00 Uhr: Freies Schwimmen im Sportbecken
- ab 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotelrestaurant Lichtblick
- im Anschluss: Meeting und Besprechung Folgetag
Montag, 19.05.2025
- 07.30 bis 08.30 Uhr: Schwimmtraining im Sportbecken
- ab 09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotelrestaurant Lichtblick
- 10.30 Uhr: Abschluss Meeting an der Feuerstelle
- ab 11.00 Uhr: Check-Out & individuelle Heimreise
weitere Programmpunkte:
nach Wetter und aktueller Gegebenheit
- Bikefitting: mit Aufpreis Euro 100,-
- Schwimmanalysen: mit Aufpreis Euro 50,-
- Lauf Analyse light: Schlechtwetter Alternative
- Rad Mechanik Workshop: Schlechtwetter Alternative
- Rad Technik Workshop: Schlechtwetter Alternative
TIPP: Die Nutzung der SPA Wasser- & Saunawelt steht noch kostenfrei
bis 21.00 Uhr zur Verfügung.
Wir behalten uns vor, je nach Wetterlage und Gegebenheiten kurzfristige Änderungen im Programm vorzunehmen.