Mittwoch, 14.05.2025
- tagsüber: individuelle Anreise und Check-In im TAUERN SPA Zell am See - Kaprun
- 15.30 Uhr: 'Welcome' an der Indoor-Feuerstelle
- 16.30 Uhr: Schwimmtraining im Sportbecken
- ab 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotelrestaurant Lichtblick
Donnerstag, 15.05.2025
- 07.30 Uhr: Schwimmtraining im Sportbecken
- ab 09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotelrestaurant Lichtblick
- 11.00 Uhr: Radeinheit mit Technik und Fahrsicherheit (Dauer: ca. 2 Std.)
- 15.30 Uhr: Laufeinheit mit Lauftechnik (ca. 1 Std.)
- ab 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotelrestaurant Lichtblick
- ab 21.00 Uhr: 'Meet & Greet' an der Hotelbar Gipfelstürmer
Freitag, 16.05.2025
- 07.30 Uhr: Schwimmtraining im Sportbecken
- ab 09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotelrestaurant Lichtblick
- 11.00 Uhr: Radeinheit (Dauer: ca. 3-4 Std. | Teile der Ironman 70.3 Strecke)
- 17.00 Uhr: Mobility
- ab 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotelrestaurant Lichtblick
- 21.00 Uhr: Fachvortrag an der Indoor-Feuerstelle - 'IRONMAN - vom Trainingsstart bis zum erfolgreichen Finish'
Samstag, 17.05.2025
- 07.30 Uhr: Schwimmtraining im Sportbecken
- ab 09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotelrestaurant Lichtblick
- 11.00 Uhr: Radeinheit mit Koppellauf (Dauer: ca. 2,5-3,5 Std.)
- 17.00 Uhr: Athletik- & Krafttraining
- ab 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotelrestaurant Lichtblick
Sonntag, 18.05.2025
- 07.30 Uhr: Schwimmtraining im Sportbecken
- ab 09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotelrestaurant Lichtblick
- 11.00 Uhr: Multikoppeltraining Rad/Lauf (Dauer: ca. 3-4 Std.)
- ab 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotelrestaurant Lichtblick
- ab 21.00 Uhr: gemütliche Abschlussrunde an der Hotelbar Gipfelstürmer
Montag, 19.05.2025
- 07.30 Uhr: Schwimmtraining im Sportbecken
- ab 09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotelrestaurant Lichtblick
- 10.30 Uhr: Camp-Abschluss und Verabschiedung
- ab 11.00 Uhr: Check-Out & individuelle Heimreise
TIPP: Die Nutzung der SPA Wasser- & Saunawelt steht noch kostenfrei
bis 21.00 Uhr zur Verfügung.
Wir behalten uns vor, je nach Wetterlage und Gegebenheiten kurzfristige Änderungen im Programm vorzunehmen.